African Caren hyvinvointiryhmä ILONA

9.8.2018

Ryhmä kokoontuu perjantaisin Rastilassa.

African Caren ryhmätila (Meri-Rastilan kuja 2 B ,3. kerros)

Ilona-vertaisryhmässä keskustellaan hyvinvointiin liittyvistä teemoista African Caren ohjaajien ja vierailevien asiantuntijoiden opastuksella selkosuomeksi. Keskusteluaiheina voivat olla esimerkiksi terveellinen ruokavalio, liikunnan ja ruokavalion merkitys terveydelle, naistentaudit, seksuaalisuus ja mielenterveys. Ryhmässä myös liikutaan ja valmistetaan ruokaa yhdessä.

Syyskaudella 2018 aiheina mm. pyöräilyn opetusta, omaishoitajuus, paloturvallisuus sekä sydän- ja verisuonitaudit.

Aika: Perjantaisin, klo 14:45-17:15

Paikka: African Caren ryhmätila (Meri-Rastilan kuja 2 B ,3. kerros)

Ajankohta: 10.8.-30.11.2018 (ei 19.10)

Lisätietoja: Laura Ranki

laura.ranki[at]africancare.fi

0503785660

Ryhmän järjestää African Care ry